the minimalist のブログ

'憧れの持たない 生活への道' 一進一退🌹

🌹 脱 - 損したくない精神
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 脱 - 被害者モード 自動切替

💪 腕が伸びない ✋

10日ストレッチしました。


パンつきランチのパンを '' パンなし'' で 食しました。😱


久しぶりにストレッチをスタートして、かつて出来ていたが、今や出来ないこと発見しました。


背中へ腕を回して ( 片方は上から、もう片方は下から) 、そして指先🖐同士が触れる。


左手が上からのときは 大丈夫なのですが、右手上からのとき 出来ない。>_<


無理に伸ばそうとすると なんか ひねったりしそうです。毎日挑戦したら出来るようになるでしょうか、、🤔


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📸写真は Tron Legacy (2010) トロンレガシーから。IMDb rate 6.8


デジタルの世界に入り込んだ父と息子の話。映像と音楽が斬新。息子の住んでいる家からの景色が圧巻。デジタルの空間は冷たい感じもあるが やはりシンプル ミニマムです。


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ミニマリストの話題になったとき、あれは一種の病気よ との意見が聞こえました。(⌒-⌒; )

憧れてることは内緒にしました。


隠れミニマリスト修行中️😊

パン 🍞 断捨離

9日 朝ストレッチしました。(^_^)


以前より 体重が増えてます

💀きっと ''今 '' 何か対策とらないと 取り返しつかなくなるかもしれません。😱


しかし 行動がついていかない 悲しさ。😅


取り敢えず 5月 パン🍞禁止しました。

スイーツ🍰は 食べます。

所謂 三食メニューから パン禁止です。


少しずつ 炭水化物を減らす目標です。


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📸写真は Breakfast at Tiffany's (1961) ティファニーで朝食を からです 。 IMDb rate 7.8


NYを舞台に自由な生活をしていた2人が、過去に引きずられつつ 互いに ぶつかりつつ だけど 諦めずに 間を置いて 互いの存在の大切さを思い知る 意外にもオシャレなだけではない、愛と友情の物語。言うまでもなく、インテリア、衣装、ミニマムで洗練されている。昔はきちんとした格好ですごしてたのですね。男子はジャケット、女子はスカート。感心😳


DVD 全捨てしましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

ストレッチ 習慣 ゆるく 始める

5月から ストレッチ スタートしました。▶️


決めている内容

- いつ? 朝🌅 起きてすぐ。歯を磨く前。

- どのくらい?18分間 ゴロゴロ 寝ぼけながら ストレッチ

- 何を?脚開閉 縦に 横に 仰向け 腹這い、その他 簡単ストレッチ


とりあえず ''習慣にすること'' が まず 第一ということで 緩い内容(⌒-⌒; ) になってます。

あと 体重を毎日 測って 📝メモ することにしました。⚖


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''柄物'' の下着少しずつ断捨離中。


間引きを続けて、最終的には 無地のインナー ワードローブを目指してます️😊


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5月は 印象に残っている映画を📸写真に使う予定です🤗


🎬洋画で、戦争、近未来、ラブコメ、ハリウッド的な作品がよく出てくるかも。


今日は 📸Black Hawk Down ブラックホークダウン (2001) から。IMDb rate 7.7


米軍がソマリアに駐留時、ある任務を遂行しようとして 思わぬ展開になるという話です。ほぼ 男子のみの映画。俳優人錚々たるメンバー。巨匠リドリースコット監督。市街での戦争の残酷さが描かれている。音楽も素晴らしい。ハリウッド的戦争映画。